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风寒/酷热指数计算器 - 体感温度换算

生活 科学 体感 指数 酷热 风寒
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体感温度计算器

风寒指数 · 酷热指数 · 实时体感温度换算

当前气温
输入温度以计算
km/h
风速需 ≥ 4.8 km/h
体感温度
--
风寒等级参考
0°C ~ -9°C 较冷，适当保暖 -10°C ~ -27°C 寒冷，暴露皮肤有冻伤风险 -28°C ~ -39°C 非常寒冷，10-30分钟可冻伤 -40°C ~ -47°C 极寒，5-10分钟可冻伤 < -48°C 极端危险，2分钟内可冻伤
酷热等级参考
27°C ~ 32°C 注意，长时间暴露可能不适 32°C ~ 41°C 极度谨慎，可能中暑或热痉挛 41°C ~ 54°C 危险，中暑风险很高 > 54°C 极度危险，中暑 imminent
常见问题与知识点

风寒指数是衡量在低温和风速共同作用下人体实际感受到的温度。风会加速皮肤表面的热量流失（对流散热），使人感觉比实际气温更冷。该指数由美国国家气象局于2001年修订，基于人体面部模型的热量流失实验得出。风寒指数仅适用于温度≤10°C且风速≥4.8 km/h的环境。

酷热指数是结合温度和相对湿度来衡量人体实际感受到的炎热程度。高湿度会抑制汗液蒸发（人体的主要散热机制），使人感觉比实际气温更热。该指数由美国国家气象局使用Rothfusz回归方程计算，适用于温度≥27°C且相对湿度≥40%的环境。在阳光直射下，体感温度可能比酷热指数高出4-8°C。

本工具使用美国国家气象局2001年修订的风寒公式：
公制：WC = 13.12 + 0.6215×T − 11.37×V0.16 + 0.3965×T×V0.16（T为°C，V为km/h）
英制：WC = 35.74 + 0.6215×T − 35.75×V0.16 + 0.4275×T×V0.16（T为°F，V为mph）
该公式基于人体面部在风洞中的热流失实验，是国际上广泛采用的标准。

本工具使用Rothfusz回归方程，该方程为美国国家气象局标准：
HI = −42.379 + 2.04901523×T + 10.14333127×R − 0.22475541×T×R − 0.00683783×T² − 0.05481717×R² + 0.00122874×T²×R + 0.00085282×T×R² − 0.00000199×T²×R²
其中T为温度（°F），R为相对湿度（%）。当湿度低于13%或高于85%时，公式有相应的调整项。

人体周围有一层薄薄的温暖空气（边界层），起到保温作用。风吹过时会将这层暖空气吹走，加速对流散热，使皮肤温度下降。风速越大，热量流失越快，体感温度就越低。这就是风寒效应的物理原理。在极端情况下，强风可使体感温度比实际气温低20°C以上。

人体通过汗液蒸发来散热降温。当空气湿度较高时，汗液蒸发速率显著降低，散热效率下降，导致身体无法有效降温，从而感觉更加闷热。在相对湿度100%且温度超过35°C时，人体几乎无法通过出汗散热，这种情况持续数小时即可导致致命的中暑。这也是为什么"湿球温度"（结合温度与湿度）是衡量热应激的重要指标。

实际温度是温度计测量的空气温度。体感温度则是人体主观感受到的温度，受风速、湿度、日照、衣着、活动量等多种因素影响。风寒指数和酷热指数是体感温度的两种科学量化方法，分别针对寒冷和炎热环境。在10°C到27°C之间的温和天气，风速和湿度对体感的影响较小，体感温度通常接近实际温度。

风寒指数适用于以下条件：
• 温度 ≤ 10°C（50°F）
• 风速 ≥ 4.8 km/h（3 mph）
• 风速测量高度为10米（标准气象高度）
如果风速低于阈值，风寒指数等于实际气温。如果温度高于10°C，风寒公式不再准确，应使用实际温度作为体感参考。风寒指数不适用于无生命物体（如汽车发动机、水管冻结等）。

酷热指数主要适用于：
• 温度 ≥ 27°C（80°F）
• 相对湿度 ≥ 40%
• 处于阴凉处（无阳光直射）
在阳光直射下，体感温度可能比酷热指数高4-8°C。当湿度低于40%时，如果温度在27-44°C之间，会使用简化公式计算。酷热指数假设人体处于休息状态、穿着轻薄衣物、在阴凉处且有充足饮水。

极端风寒防护：穿着多层保暖衣物，外层防风防水；遮盖所有暴露皮肤（面部、耳朵、手指）；避免长时间户外活动；注意冻伤早期迹象（皮肤发白、麻木）。
极端酷热防护：穿着浅色宽松透气衣物；大量补充水分（即使不渴）；避免在10:00-16:00高温时段户外活动；利用空调或风扇降温；注意中暑早期症状（头晕、恶心、皮肤干热无汗）。
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