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持续注意力测试 - CPT连续表现测验

健康工具 教育工具 CPT 注意力 测试
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🧠 持续注意力测试 (CPT)

连续表现测验，评估你的持续注意力和冲动控制能力

测试设置
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💡 目标字母为 X，看到 X 时请尽快按下空格键或点击下方圆形按钮。其他字母无需反应。

常见问题

持续注意力测试 (Continuous Performance Test, CPT) 是一种神经心理学评估工具，用于测量个体的持续注意力和冲动控制能力。测试中，一系列刺激（如字母）快速呈现，受试者必须对特定目标（如字母 X）做出反应，同时忽略非目标。常用于ADHD评估和认知研究。

  • 命中 (Hits)：正确识别目标的次数，反映注意力集中程度。
  • 遗漏 (Omissions)：未能对目标做出反应，可能提示注意力涣散。
  • 误报 (False Alarms)：在非目标出现时错误反应，提示冲动控制不足。
  • 正确拒绝 (Correct Rejections)：正确忽略非目标，反映抑制能力。
  • 平均反应时间：判断处理速度和一致性。
  • d' (d-prime)：信号检测论指标，综合命中率和误报率，反映辨别力。值越高，注意力越敏锐。

经典CPT通常持续10-15分钟，但短时版本(2-5分钟)也广泛使用且具有良好敏感性。本工具提供1-5分钟可选，建议从2分钟开始，既能引起注意疲劳，又不会过于冗长。

保持规律作息、充足睡眠，避免分心环境；适当进行正念冥想和认知训练；如果持续存在注意力问题，建议咨询专业医师进行系统性评估。

不能。本工具仅用于自我体验和初步了解注意力状态，并非临床诊断工具。ADHD的诊断需要专业医师结合多种评估手段完成。如果担心注意力问题，请寻求专业帮助。
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