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体感温度与热指数计算 - 温湿综合评估

天气工具 计算工具 体感温度 湿度 热指数
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体感温度与热指数计算器

综合温度、湿度与风速，精准评估真实体感温度。支持热指数（Heat Index）与风寒指数（Wind Chill）双模式计算。

温度
范围: -30°C ~ 50°C
相对湿度
%
范围: 0% ~ 100%
风速 风寒指数用
范围: 0 ~ 120 km/h
舒适区 · 接近实际温度
😊
28°C
体感温度接近实际温度
舒适 · 无热应激风险
热指数 (Heat Index)
热指数值 -- °C
露点温度 -- °C
热风险等级 --
热指数结合温度与湿度，反映高温高湿环境下的体感热度。适用于温度 ≥ 27°C 的场景。
风寒指数 (Wind Chill)
风寒温度 -- °C
有效风速 -- km/h
冻伤风险 --
风寒指数结合温度与风速，反映低温大风环境下的体感寒冷程度。适用于温度 ≤ 0°C、风速 ≥ 4.8 km/h 的场景。
热指数风险等级表
热指数 (°C)风险等级健康影响
< 27安全无明显热应激
27 ~ 32注意可能引起疲劳
32 ~ 41极度注意可能引起热痉挛、热衰竭
41 ~ 54危险热痉挛、热衰竭、中暑风险高
> 54极度危险中暑 imminent，需立即防护
风寒指数风险等级表
风寒温度 (°C)风险等级冻伤风险
0 ~ -10轻微轻微不适
-10 ~ -28中度长时间暴露有冻伤风险
-28 ~ -40高暴露10~30分钟可能冻伤
-40 ~ -48极高暴露5~10分钟可能冻伤
< -48极度危险暴露2~5分钟即可能冻伤
常见问题与知识点
体感温度是人体主观感受到的温度，受多种环境因素影响。实际温度（气温）只是空气的热力学温度，而体感温度还综合了湿度、风速、日照辐射等因素。例如，在高温高湿环境下，汗液蒸发受阻，体感温度远高于实际气温；在低温大风环境下，风寒效应使体感温度远低于实际气温。本工具使用国际公认的热指数（Heat Index）和风寒指数（Wind Chill）公式来计算体感温度。
热指数采用Rothfusz回归方程，由美国国家气象局（NWS）开发。该公式结合温度（≥27°C）和相对湿度（≥40%）进行多元回归计算，模拟人体在高温高湿环境下的实际感受。公式考虑了温度与湿度的交互效应：湿度越高，汗液蒸发越慢，人体散热效率降低，体感温度显著升高。当温度低于27°C或湿度低于40%时，湿度对体感的影响较小，热指数接近实际温度。
风寒指数基于JAG/TI模型，由加拿大和美国的联合行动组开发。公式为：WCT = 13.12 + 0.6215×T - 11.37×V0.16 + 0.3965×T×V0.16（T为°C，V为km/h）。该公式基于人体面部模型的风洞实验数据，量化了风带走皮肤表面热量（对流散热）的效应。风速越大，边界层越薄，热量流失越快。该公式适用于温度≤0°C、风速≥4.8 km/h的条件。
人体通过汗液蒸发来散热降温。空气相对湿度表示空气中水汽的饱和程度。当湿度较高时（如>60%），空气中水汽接近饱和，汗液蒸发速率显著降低，热量无法有效散发，导致身体感觉更热。这就是"闷热"的科学原理。在极端情况下（如温度35°C+湿度80%），热指数可超过50°C，极易引发中暑。反之，干燥环境下汗液蒸发迅速，体感温度更接近实际温度。
风寒指数仅考虑裸露皮肤（面部）的热量流失，基于特定假设：
• 适用于户外行走状态（约5 km/h步行速度）
• 不考虑穿衣保暖效果
• 不考虑日照辐射（晴天可能感觉更暖）
• 不适用于温度高于0°C的场景
• 在极低风速（<4.8 km/h）时不太准确
实际体感还受个体差异（年龄、体型、代谢率）、衣物材质和层数等因素影响。风寒指数应作为参考，而非绝对标准。
热指数（Heat Index）：适用于温度≥27°C（80°F）、相对湿度≥40%的高温环境。主要评估热应激风险。
风寒指数（Wind Chill）：适用于温度≤0°C（32°F）、风速≥4.8 km/h的低温环境。主要评估冻伤风险。
中间温度（0°C~27°C）：体感温度通常接近实际温度，湿度影响有限。本工具在此范围内会显示"舒适区"并给出综合评估。露点温度是此范围内衡量舒适度的重要指标：露点≤10°C感觉干爽，10~16°C舒适，16~20°C略显闷热，>20°C闷热不适。
露点温度是空气在水汽含量不变的情况下，冷却到饱和（相对湿度100%）时的温度。它直接反映空气中的绝对水汽含量，是衡量湿度的更稳定指标（不受温度变化影响）。露点温度越高，空气越潮湿，体感越闷热。一般规律：露点<10°C干爽舒适，10~16°C适中，16~20°C略显潮湿，>20°C明显闷热。本工具使用Magnus公式从温度和相对湿度计算露点温度。
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