晨间/夜间流程生成器 - 自定义步骤计时
添加任务步骤并分配时间,构建理想的早晚程序清单,播放模式自动计时切换。
UD5工具箱
添加任务步骤并分配时间,构建理想的早晚程序清单,播放模式自动计时切换。
从早8点到晚8点每小时一杯,勾选达成,可视化每日达标率。
每天完成深度工作时段后打卡,查看连续天数,保持专注惯性。
拟定想要建立或戒除的习惯,设定成功奖励与失败惩罚,签署打印增强执行力。
预设早晨与睡前固定流程清单,每日重置勾选,建立良好生活秩序。
设定每日杯数目标,点击大杯子加水并积分,定时通知。