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什么是布朗噪声？它和白噪声有什么区别？
布朗噪声是功率谱密度与频率平方成反比的噪声信号，听起来非常低沉柔和。与白噪声相比，白噪声所有频率能量相等听感尖锐，粉红噪声每倍频程下降3dB听感平衡，布朗噪声每倍频程下降6dB低频极强听感最柔和。布朗噪声适合深度专注和助眠，白噪声更适合日常掩蔽。
布朗噪声真的能提升专注力吗？
越来越多的研究和用户报告表明布朗噪声对深度专注有积极作用。其原理包括声音掩蔽效应有效掩盖环境噪音，低频声波可能促进大脑进入alpha波或theta波状态，稳定的背景音减少了大脑对环境变化的警觉反应。部分ADHD社群报告布朗噪声比白噪声更能帮助集中注意力。
对睡眠有帮助吗？适合婴儿使用吗？
布朗噪声因柔和低沉的特点非常适合作为睡眠辅助音，能有效屏蔽夜间环境噪音。对婴儿也是安全有效的安抚工具，其低沉声音类似子宫内血流声和羊水环境音。建议将音量控制在50分贝以下，播放器距离婴儿床至少1米远。
使用播放器的最佳实践是什么？
建议音量适中刚好掩盖环境噪声即可（40-65分贝），搭配番茄工作法使用内置计时器。根据任务选择合适场景（深度思考选深沉冥想，日常办公选纯布朗噪声）。使用头戴式降噪耳机效果更佳，每2小时让耳朵休息10-15分钟。
为什么需要点击才能播放声音？
这是现代浏览器的自动播放策略（Autoplay Policy）所致。Chrome、Safari、Firefox等主流浏览器都要求音频播放必须由用户主动交互触发，以防止网站未经允许自动播放声音。您只需点击播放按钮即可，这是保护用户隐私和体验的安全机制。
噪声的"颜色"是如何定义的？
噪声的"颜色"类比于光的不同频率分布：白噪声平坦频谱f0，粉红噪声1/f每倍频程-3dB，布朗或红噪声1/f2每倍频程-6dB，蓝噪声与粉红相反f频谱高频增强，紫噪声f2频谱高频极强，灰噪声按人耳等响曲线加权。每种颜色有不同应用场景。
长时间听布朗噪声有副作用吗？
适度的布朗噪声是安全的。建议总音量控制在40-65分贝，长时间暴露不超过70分贝。过高的音量可能损伤听力或引起疲劳。如果出现耳鸣或不适请降低音量或暂停使用。布朗噪声的低频特性使其比白噪声更不易引起听觉疲劳。
iOS设备后台播放有什么限制？
iOS的Safari浏览器在页面失去焦点或屏幕锁定后可能会停止音频播放。解决方案是将网页添加到主屏幕，使用Web App模式运行可以获得更好的后台播放支持。在Safari中点击分享按钮选择"添加到主屏幕"即可。