骑行/跑步路线高程图绘制 - 标记爬坡段

第一步：选择数据输入方式

打开工具页面后，你可以看到左侧的数据输入面板。本工具提供三种数据输入方式，你可以根据自己的需求选择最方便的一种。

方式一：手动输入数据。在数据表格中逐行输入距离（公里）和高程（米）的数据对。每输入一行数据后，点击"添加点"按钮将该数据点添加到路线中。请注意，距离值应当保持递增顺序，即后一个数据点的距离应大于前一个数据点。这种方式适合你已经掌握路线关键点数据的情况，例如从地图上标注的里程桩获取的距离和高程信息。

方式二：上传GPX文件。如果你有路线的GPX文件，可以直接将文件拖拽到上传区域，或者点击上传区域选择文件。GPX文件可以从Strava、Garmin Connect、Komoot、行者等运动平台导出。上传后，系统会自动解析GPX文件中的轨迹点数据，包括经纬度、高程和时间戳，并计算相邻点之间的距离，将数据自动填充到表格中。这种方式最为便捷，特别适合分析自己已经骑行或跑过的路线。

方式三：粘贴CSV数据。如果你有以CSV格式存储的路线数据，可以直接粘贴到数据表格中。每行数据的格式为"距离,高程"，例如"5.2,320"表示5.2公里处的高程为320米。这种方式适合进行批量数据导入。

第二步：使用预设数据快速体验

如果你是第一次使用本工具，建议先用预设数据快速体验各项功能。点击工具提供的四个预设按钮之一即可加载对应的路线数据。"经典爬坡"预设模拟了类似阿尔普迪埃的高山爬坡路线，包含长距离的持续爬升，适合体验高程图和爬坡段检测功能。"起伏路线"预设包含多个连续的爬坡和下坡，模拟丘陵地形，可以观察坡度等级的交替变化。"平路路线"预设几乎平坦，适合了解平路分析的结果。"短陡坡"预设包含短距离高坡度路段，用于测试极端坡度的检测效果。加载预设数据后，右侧会立即生成对应的高程图和统计数据。