彩色泡泡飘浮,点击击破,连击有加分,适合放松。
按肌肉群顺序指导先绷紧再放松,配合音效计时,减轻躯体紧张。
跟随动画节奏进行腹式呼吸,可选择4-7-8或箱式呼吸法,定时提醒深呼吸减压。
屏幕上循环展示膨胀收缩的球体,用户跟随节奏吸气呼气,缓解压力。