UD5工具箱
功能总览
深度工作连续天数记录提供了一套完整的专注习惯追踪功能，从每日打卡到连续天数，从热力图到成就里程碑，每个功能都经过精心设计，旨在帮助用户建立并维持深度工作的习惯。
每日打卡
点击「记录今日深度工作」按钮即可完成当天的打卡。打卡后按钮状态会更新，防止重复打卡。简单的一键操作让打卡变得轻松无负担。打卡机制的设计遵循「最小阻力原则」——只需一次点击就能完成记录，消除了一切可能阻碍你坚持打卡的摩擦力。
连续天数追踪
实时显示当前连续打卡天数。连续天数是核心指标——它利用「不要打破链条」的心理学原理，激励你每天坚持。数字越大，你越不愿意中断。这个简单的数字背后蕴含着强大的行为心理学机制：人类天生厌恶失去已建立的连续性，连续天数越多，中断的心理成本越高。
历史统计
显示历史最长连续天数、总打卡天数和本月打卡天数。即使当前连续归零，你的努力依然被记录。历史最长记录给你信心——你已经证明了自己能做到。总打卡天数反映了你的累计投入，本月打卡天数帮助你评估当月的执行情况。三个维度的统计让数据更加立体和有意义。
打卡热力图
以日历热力图形式展示打卡情况，用不同颜色区分未打卡、已打卡、今天和未来日期。一眼就能看到自己的坚持轨迹，连续打卡的「链条」清晰可见。热力图的视觉效果非常直观——连续打卡的日子会形成一片「热区」，中断则会出现明显的空白，激励你尽快恢复。
成就里程碑
设定7天、30天、60天等里程碑目标。达到里程碑时自动标记，提供阶段性激励。里程碑让长期目标变得可管理，每个小目标都值得庆祝。建议为每个里程碑设定一个小奖励，比如连续打卡7天后允许自己看一部电影，30天后买一本想读的书，让坚持变得有盼头。
本周打卡进度
显示本周已打卡天数（如5/7），帮助你了解本周的完成情况。如果周中忘记打卡，可以及时补上，避免连续中断。本周进度是一个短期反馈指标，与连续天数的长期指标互补，让你既能关注当下的执行，也能看到长期的积累。