UD5工具箱
第一步：打开工具页面
在浏览器中访问 101目标清单工具 页面。你不需要注册账号或登录，页面加载完毕即可直接使用。建议将此页面添加到浏览器书签或手机主屏幕，方便日后快速访问。
第二步：了解界面布局
页面顶部显示目标进度条和完成度百分比，目前应该是"0 / 101"和"完成度 0%"。进度条下方有筛选按钮（全部/未完成/已完成）和操作按钮（导出/导入/重置）。主体区域是101个目标卡片，每个卡片包含一个输入框和分类标签。右上角的"常见问题"区域提供了使用指南。
第三步：填写你的目标
点击任意一个目标卡片的输入框，输入你想要完成的一件事情。例如"去冰岛看极光"、"学会弹吉他"、"跑完一次马拉松"等。目标描述越具体越好，遵循SMART原则——具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time-bound）。与其写"多运动"，不如写"在2026年底前跑完一次半程马拉松"。
第四步：为目标选择分类
每个目标卡片上方有一个分类标签（如旅行、学习、健康等）。点击分类图标可以为该目标选择合适的分类。预设的10个分类涵盖了旅行、学习、健康、事业、关系、创意、冒险、精神、生活品质等领域。合理的分类能帮助你从不同维度审视人生目标，确保生活的均衡发展。
第五步：勾选完成目标
当你实现了某个目标时，点击该目标卡片上的完成按钮（圆圈），目标会被标记为已完成状态，同时系统会自动记录完成日期。进度条和完成度百分比会立即更新。如果你觉得还没真正完成或者改变主意了，再次点击即可取消完成状态，完成日期也会自动清除。
第六步：使用筛选功能
点击顶部的"全部"、"未完成"、"已完成"按钮可以切换目标显示状态。当你有很多目标时，筛选功能非常实用——想看看还有哪些梦想等待实现，点击"未完成"；想回顾成就感，点击"已完成"。筛选操作即时生效，不会丢失任何数据。
第七步：定期备份数据
由于数据存储在浏览器本地，清除缓存会导致数据丢失。因此建议你定期点击"导出"按钮，将目标清单保存为JSON文件。导出的文件包含所有目标内容、完成状态、分类和完成日期。当你更换设备或浏览器时，点击"导入"按钮选择之前导出的JSON文件即可恢复所有数据。建议每完成一个重要目标后就导出备份一次。