UD5工具箱
个性化半衰期设置
支持四种预设半衰期模式：吸烟者（2.5小时）、正常成人（4小时）、肝功能较弱（6小时）和孕期（10小时）。不同人群的CYP1A2酶活性差异导致咖啡因代谢速度可达4倍差异，选择正确的半衰期是获得准确估算的基础。工具默认使用4小时正常半衰期，您可根据自身情况一键切换。无论是日常办公提神还是孕期特殊管理，都能找到匹配的代谢参数。
10种常见饮品快速添加
内置浓缩咖啡（63mg）、美式（150mg）、滴滤咖啡（95mg）、拿铁（75mg）、红茶（47mg）、绿茶（28mg）、可乐（34mg）、能量饮料（80mg）、巧克力（20mg）和大杯咖啡（200mg）共10种常见饮品的咖啡因含量预设。点击即可快速添加到摄入记录，无需手动查询每种饮品的咖啡因含量。数据来源于公开的食品成分数据库，覆盖日常最常见的咖啡因来源。
手动自定义输入
除了预设饮品外，支持手动输入任意咖啡因量（mg）和精确的摄入时间。适用于记录不在预设列表中的饮品，或需要回溯记录之前摄入的情况。时间精确到分钟，确保代谢计算的时间轴准确无误。手动输入模式让工具的适用范围从常见饮品扩展到任何含咖啡因的产品。
摄入记录管理
清晰展示所有摄入记录列表，每条记录包含饮品名称、咖啡因含量和摄入时间。支持一键清空全部记录，方便重新开始新一轮追踪。多次摄入的咖啡因会在体内线性叠加，工具自动完成所有叠加计算，无需手动合并或分段处理。记录管理界面简洁直观，操作零门槛。
体内残留实时显示
实时计算并显示当前体内残留的咖啡因总量（mg），随时间自动更新。同时显示已代谢的咖啡因量、初始总摄入量和预计完全清除时间（基于5个半衰期原则）。让您随时掌握体内的咖啡因状态，为安排工作、运动和睡眠提供数据支撑。状态数据随每次新摄入自动重新计算。
代谢曲线图表
以可视化折线图展示咖啡因在体内的完整代谢曲线。横轴为时间，纵轴为体内残留量，清晰呈现每次摄入后的浓度峰值和指数衰减过程。多次摄入时，曲线自动叠加显示综合代谢轨迹，直观呈现咖啡因在体内的动态变化。图表随数据实时更新，帮助您理解咖啡因浓度的长期变化趋势。
血浓度时间线
以表格形式展示血浓度时间线，包含时间点、预计血浓度和状态三个维度。状态栏根据血浓度高低自动标注（如「正常范围」、「接近安全上限」、「可能影响睡眠」等），帮助您快速判断当前咖啡因水平是否需要关注。时间线清晰标注关键时间节点，便于规划摄入和休息时间。
内置咖啡因知识库
页面内置12个常见问题解答，涵盖半衰期定义、完全代谢时间、血浓度计算方法、影响因素、睡前限制建议、过量症状识别、孕妇控制、药物相互作用、安全摄入量标准、加速代谢方法、个体敏感度差异和半衰期概念解释等实用知识。所有内容基于公开发表的药理学研究，为您提供权威可靠的咖啡因健康知识。