UD5工具箱
功能总览
精力水平日追踪提供了一套完整的精力管理功能，从打分记录到趋势分析，从每日统计到改善建议，每个功能都经过精心设计，旨在帮助用户高效地追踪和优化自己的精力状态。
三时段打分
每天三个固定时段：早晨（6:00-9:00）、中午（11:00-14:00）、晚上（18:00-21:00）。每个时段使用1-10分的滑动条打分，1分表示精力极低，10分表示精力充沛。打分过程仅需几秒，非常便捷。三时段设计覆盖了全天精力波动的关键节点，能够有效捕捉到晨间精力、午后低谷和傍晚恢复等主要模式。
当日精力分布
实时显示当天三个时段的精力分值，以柱状图形式直观呈现。可以清晰看到一天中精力的波动情况，哪个时段精力最好，哪个时段需要休息。柱状图使用不同颜色区分三个时段，帮助你一目了然地识别当天的精力分布模式。
快速统计
自动计算并显示今日平均分、今日最高分、今日最低分和累计记录天数。这些统计指标帮助你快速了解当天的精力概况和长期坚持情况。今日平均分反映整体精力水平，最高分和最低分帮助识别波动幅度，累计记录天数激励你持续追踪。
7天趋势图
以柱状图形式展示最近7天的精力变化趋势。通过趋势图可以观察精力模式是否在改善，以及哪些因素可能影响了精力状态。趋势图按日期排列，每天的柱子高度代表当天平均精力值，帮助你发现周期性规律和异常波动。
精力管理知识
内置多个常见问题解答，涵盖午后低谷应对、晨间精力提升、数据保存说明等实用知识。帮助用户在记录的同时学习精力管理的科学方法。这些知识卡片会定期更新，确保信息的时效性和实用性。
数据本地化
所有数据均使用浏览器的localStorage进行本地存储，不上传任何服务器。数据按日期组织，支持历史查看。清除浏览器数据可能导致记录丢失。建议定期导出备份数据，或通过浏览器开发者工具手动备份localStorage中的数据内容。