UD5工具箱
免责声明
用途说明
定时体态矫正闹钟（posture-exercise-alarm）是一款基于浏览器的健康提醒辅助工具，旨在帮助用户在长时间久坐后定时起身进行简单的拉伸活动。本工具仅用于日常保健和健康提醒，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。本工具中提供的拉伸动作指导来源于公开的运动科学资料，适用于亚健康人群和健康人群的日常保健，不能替代专业医疗诊断和治疗。
本地处理与数据安全
本工具完全在用户的浏览器本地运行，所有功能逻辑（计时器、提醒弹窗、动作库展示、统计数据）均通过前端代码在浏览器中完成。所有用户数据（包括计时器状态、统计记录和用户设置偏好）均存储在浏览器的 localStorage 中，本工具不会收集、传输或存储任何用户数据到外部服务器。用户应自行注意浏览器数据的备份和清理，因清除浏览器数据导致的统计信息丢失，本工具不承担责任。
信息准确性
本工具中的拉伸动作指导、健康知识和FAQ内容均基于公开可查的运动科学和健康领域资料整理而成，力求准确可靠。但受限于信息来源的时效性和个体差异性，本工具不保证所有信息的绝对准确性和适用于所有个体。用户在使用拉伸动作前，应根据自身身体状况进行判断，如有疑问请咨询专业医疗人员或运动康复师。
知识产权
本工具的界面设计、代码实现、文案内容和排版布局受著作权法保护。拉伸动作指导中的图片和文字说明来源于公开资料，仅用于健康教育目的。本工具中使用的 Bootstrap 框架和 Font Awesome 图标库遵循其各自的开源许可协议。未经书面许可，不得以任何形式复制、修改或分发本工具的内容。
免责条款
1. 用户在使用本工具提供的拉伸动作时，应自行评估身体状况，因执行拉伸动作导致的任何身体损伤，本工具不承担任何法律责任。
2. 本工具的提醒功能依赖于浏览器的通知权限和操作系统的通知设置，如因权限未开启或系统设置导致提醒未生效，本工具不承担责任。
3. 浏览器兼容性问题可能导致部分功能无法正常使用，建议使用最新版本的主流浏览器（Chrome、Firefox、Edge等）。
4. 本工具不提供任何形式的医疗保证，用户如需治疗应寻求专业医疗机构的帮助。
5. 在任何情况下，本工具的开发者均不对因使用或无法使用本工具而导致的任何直接或间接损失承担责任。